すぐには減らない

GW4日目。

午後から雨の予報。

なんで、午前中にJog

前日の40分Jogから5分延長。

45分走れたよ。

今んところの目標は、

（1）走る習慣を身につける

（2）体重を軽くする

（3）早く走る＆長く走る

と3つも挙げてみたけれど。

実際のところは、

（1）と（2）が現実的なターゲット。

そんで何とかしたいのは（2）である。

現状は、60kgを行ったり来たり。

もともと、体重は56kg〜58kgのレンジで推移してたんだけど。

（自己ベスト出した2019年2月は56.4kgやった。）

経験上、走り始めてから、

減り始めるまでの間にタイムラグが生じることは、

充分理解しているつもりで。

とりあえず今月中に

60kgラインから遠ざかりたい。

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しばらくは

減量ブログモードで進行予定。

（走る習慣が続いたらw）

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